Когнитивно-поведенческая терапия
СПЕЦИАЛИСТЫ
ЧТО ЭТО?
Суть подхода
Чтобы помочь клиенту справиться с психологическими трудностями, когнитивно-поведенческому терапевту важно обнаружить, как обратившийся к нему человек воспринимает и анализирует информацию.
Следуя им, человек начинает действовать, исходя не из реального положения дел, а из искаженных представлений о реальности.
Люди все время интерпретируют события и делают выводы. Моментальные и неосознанные выводы в КПТ называются «автоматическими мыслями». Часто эти мысли воспринимаются как абсолютная истина, хотя в действительности они могут сильно искажать происходящее.
Именно мышление часто становится причиной неприятных эмоций, разрушительного поведения, депрессивных состояний, тревоги, панических атак и других проблем.
Когнитивно-поведенческий терапевт будет работать над улучшением реакций клиента, освобождением его от стереотипов, установок и шаблонов поведения, негативно влияющих на жизнь.
1 онлайн-сессия
руб
18500
Сопровождение из 5 сессий
руб
4000
Когнитивно-поведенческая терапия
Психолог-консультант в комплексном подходе, рилив-терапевт, психолог-сексолог
Виктория Большакова
руб
15000
Сопровождение из 5 сессий
1 онлайн-сессия
руб
3500
Когнитивно-поведенческая терапия
Сертифицированный коуч, психолог, рилив - терапевт, специалист по системным индивидуальным расстановкам
Екатерина Туркина
руб
21000
Сопровождение из 5 сессий
1 онлайн-сессия
руб
5000
Когнитивно-поведенческая терапия
Дипломированный психолог в гештальт-подходе, консультант по расстройствам пищевого поведения
Надежда Шелепова
руб
18500
Сопровождение из 5 сессий
1 онлайн-сессия
руб
4000
Когнитивно-поведенческая терапия
Практикующий психолог, бизнес-коуч ICF
Сурова Валерия
Когнитивно-поведенческая (бихевиоральная) терапия сосредоточена на сознании клиента: какие у него появляются мысли и реакции в ответ на жизненные события и почему они именно такие.
Когнитивная психотерапия помогает освободиться от неэффективных стереотипов мышления и развить психологическую гибкость — умение жить настоящим моментом, видеть разные грани ситуации и делать рациональные выборы
В ходе терапии клиент становится менее тревожным, более живым и свободным.
руб
руб
21000
Сопровождение из 5 сессий
1 онлайн-сессия
5000
Когнитивно-поведенческая терапия
Психолог, НЛП практик, специалист в области коррекции нарушений и расстройств пищевого поведения
Емельянова Марина
Made on
Tilda